Bienvenue dans la maison du Yin Créatif, Fonctionnel et Émotionnel

CETTE FORMATION EST POUR TOI SI :

• Tu enseignes déjà le Yin Yoga et tu veux aller plus loin que les bases, en devenant un véritable expert capable d'offrir des cours transformateurs, riches en créativité et en profondeur.

• Tu rêves d'élargir ton champ d'action pour accueillir tous les publics, grâce à des compétences solides en séquencing inclusif et des adaptations qui honorent chaque corps et chaque histoire.

• Tu souhaites que tes cours ne soient pas seulement une pratique, mais une expérience immersive, un voyage intérieur qui laisse une empreinte durable dans le cœur de tes élèves.

• Tu veux maîtriser l’art d’enseigner dans tous les formats : cours privés, groupes, ateliers ou retraites, en maintenant toujours l’intérêt et l’inspiration au sommet.

• Tu es attiré par l’alliance entre Yin Yoga, méditation et sonothérapie, et tu veux affiner ton expertise pour guider des pratiques méditatives qui touchent profondément l’esprit et les émotions.

• Tu cherches à booster ta créativité : dans les thèmes de tes cours, dans l’agencement des postures, ou encore en combinant différents éléments pour rendre chaque pratique unique et mémorable.

• Tu es prêt à dépasser tes doutes, tes habitudes et tes limites pour incarner pleinement ton potentiel et révéler le Yinster inspiré et confiant que tu es destiné(e) à être !

GRÂCE À CETTE FORMATION TU POURRAS :

• Enseigner le Yin Yoga comme un(e) véritable expert(e), que ce soit en cours privés, collectifs, en workshops ou lors de retraites, avec des approches qui captivent et inspirent.

• Proposer des cours adaptés à des publics spécifiques (sportifs, seniors, femmes enceintes ou élèves avec blessures), en combinant inclusion et précision technique.

• Concevoir et transmettre tes propres méditations, en harmonie avec la pratique du Yin Yoga, pour offrir des expériences profondément transformatrices.

• Intégrer la sonothérapie à tes cours, et guider des bains sonores qui amplifient les bienfaits physiques et émotionnels de tes pratiques.

• Te sentir pleinement confiant(e) dans ton rôle de professeur, en incarnant le leadership et l’expertise qui te permettent d’inspirer et de fidéliser tes élèves.

• Exploiter la puissance des accessoires pour enrichir et varier tes postures de Yin, tout en cultivant une créativité infinie dans ta pédagogie.

• Rejoindre une communauté vibrante de passionnés, dans un cadre exceptionnel, pour apprendre, échanger et évoluer ensemble lors d’une retraite immersive et clé en main.

• Expérimenter et affiner ces nouvelles compétences dans un environnement bienveillant, où chaque partage te fait grandir en tant qu’enseignant(e) et en tant qu’individu.

Deviens un Expert du Yin Yoga : crée des séquences captivantes, inspire tes élèves, accompagne-les vers un mieux-être profond grâce à une maîtrise de l’anatomie et des pathologies, et laisse une empreinte durable à travers des pratiques mémorables.

Formation avancée de yin yoga, cursus de 60h reconnu par yoga alliance

LE PROGRAMME DÉTAILLÉ

L’EXPERTISE DU YIN YOGA - 60H

- Adaptation poussée des postures avec les accessoires, notamment un gros focus autour de la sangle.
- Les ajustements en Yin : massages et soutien.
- L’enseignement individualisé, dans le contexte du cours collectif.
- Le cours particulier en Yin Yoga.
- Workshop et retraite : l’équilibre d’un cours de Yin plus long.
- Séquencing spécialisé publics spécifiques : femmes enceinte, personnes âgées, sportifs, blessés.
- Méthodologie du séquencing créatif : comment ne plus jamais être à cours d’inspiration dans ses cours de Yin Yoga.
- Anatomie révision des bases
- Les pathologies les plus communes
- Le Fascia
- Les principes de Tension et Compression
- Le squelette
- Les organes
- Révision séquencing en fonction du moment de la journée.
- Découverte de la méthode de séquencing de Deep Yin.
- Découverte de la méthode de séquencing “Yinyasa” (yin sous forme de flow).
- Le leadership : se révéler pleinement en tant qu’enseignant.
- Business : trouver sa niche et developper un enseignement du Yin qui nous passionne.
• Histoire de la Pleine Conscience
• La différence entre relaxation, respiration et méditation
• Le placement de la voix
• Écriture créative : écrire ses propres méditations pour les cours de Yin.
• La méditation sonore adaptée au Yin : théorie et mise en pratique avec les instruments

Helen Watkins

**Votre formatrice principale**
Helen enseigne le Yin Yoga avec passion depuis de nombreuses années. Puriste dans son approche, elle s’attache à transmettre la tradition de Paul Grilley et Sarah Powers, tout en plaçant la créativité au cœur de son enseignement. Pour elle, il ne s'agit pas d’être créatif pour le simple plaisir d’innover, mais de construire des cours qui résonnent profondément avec les élèves, leur permettant d’explorer de nouvelles dimensions de leur pratique et de favoriser l’apaisement du système nerveux ainsi qu’un équilibre émotionnel durable.
Le thème, et la façon de le développer, occupe une place centrale dans sa pédagogie. À travers son cursus de 150 heures, Helen guide ses élèves à intégrer ces outils avec subtilité et profondeur, pour qu’ils puissent créer des cours à la fois impactants et fidèles à l’essence du Yin Yoga.

Thibaut, professeur d'anatomie pour la formation expertise du yin — **Thibaut Tran Van Tuat**

**Votre professeur d’Anatomie**
Éducateur sportif diplômé d’état. Thibaut pratique le yoga depuis l’année 2000. Détenant différents diplômes dans le domaine. C’est en se perfectionnant sur les différentes approches corporelles qu’il se dirige vers la base de la connaissance du corps : l’anatomie. Après une solide formation auprès de Blandine Calais Cermain. Il devient formateur dans le domaine de la remise en forme, du yoga et discipline associées (pilates ect).
Son approche est ludique, fun et sans préjugés !

5 heures de vidéos enregistrées, accompagnées de PDF explicatifs, à visionner en autonomie. Ces vidéos comprennent 5 pratiques de Yin Yoga créées pour des publics spécifiques : Yin femme enceinte, Yin sportif, Yin personne âgée, Yin problème de dos, Yin problème de genoux.
Toutes les vidéos doivent être visionnées avant nos rendez-vous en direct sur Zoom.
• 16h sur Zoom avec Helen et Thibaut pour explorer la partie théorique de la formation.
• 2h (environ) de travail autonome.
Dates : Samedi 24 Mai (4h live Zoom) + Dimanche 25 Mai (4h live Zoom) + Samedi 31 Mai (4h live Zoom) + Dimanche 1 Juin (4h live Zoom).
Tous les lives Zoom seront accessibles en Replay.
• 5 jours/4 nuits dans un lieu superbe en pleine nature à 1h de Paris accessible par Voiture mais aussi par RER (zone 5 carte Navigo), représentant 38 heures de la formation. Présence obligatoire pour valider la formation.
Arrivée le Mercredi 4 Juin vers 17h, départ 8 Juin vers 17h.
Exemple d’une journée type durant l’immersion :
8h - 9h30 Sadhana guidée par Helen : Yin, Chant, Méditation.
15 min Break
9h45 Atelier d’écriture créative et enseignement de sa méditation en petit groupe.
11h00 Copieux Brunch
12h45 - 15h15 Anatomie avec Thibaut : pathologie et publics spécifiques.
15min Break
15h30 - 16h30 Technique de l’utilisation des instruments dans la méditation sonore.
16h30 - 17h30 Pratique enseignement en groupe.
17h30 - 18h Pratique cloture de la journée : Méditation, Yoga Nidra, Yin ou Bain de sons.
18h30 Diner
20h - Temps libre, étude individuelle ou en groupe
Le prix détaillé de l’hébergement et des repas est noté dessous.

En images, le lieu où se déroule l’immersion :

notre salle de pratique

chambre double

chambre quadruple

dortoir

chambre triple

LES PRÉREQUIS :

➣ Cette formation est accessible à tous les professeurs de Yoga ayant déjà suivie une formation de Yin, et souhaitant approfondir leurs compétences d’enseignement.

➣ Sous réserve d’être présent lors de l’immersion, d’avoir validé l’examen théorique et pratique chaque élève recevra son diplôme accrédité par Yoga Alliance de 60h de Yin Yoga.

LES TARIFS :

Formation 60h : L’Expertise du Yin
TARIF FORMATION
650€ Tarif early Bird (acompte payé avant le 1er Février)
760€ Tarif Full Price
TARIF IMMERSION CHAMBRE DORTOIR
482€ hébergement et repas
TOTAL
1132€ Tarif early Bird (acompte payé avant le 1er Février)
1242€ Tarif Full Price
Formation 60h : L’Expertise du Yin
TARIF FORMATION
650€ Tarif early Bird (acompte payé avant le 1er Février)
760€ Tarif Full Price
TARIF IMMERSION CHAMBRE DORTOIR
522€ hébergement et repas
TOTAL
1172€ Tarif early Bird (acompte payé avant le 1er Février)
1282€Tarif Full Price
Formation 60h : L’Expertise du Yin
TARIF FORMATION
650€ Tarif early Bird (acompte payé avant le 1er Février)
760€ Tarif Full Price
TARIF IMMERSION CHAMBRE DORTOIR
562€ hébergement et repas
TOTAL
1212€ Tarif early Bird (acompte payé avant le 1er Février)
1322€Tarif Full Price

Tu as envie de suivre le cursus complet de 150h de Yin Yoga ? Sache que tu bénéficies de tarifs préférentiels :

Tarif Fidélité : 100€ de réduction sur la deuxième formation effectuée dans la même année (valable sur Fondations, Médecine Chinoise, et Expertise).

Tarif Cursus Complet : 100€ de réduction sur la troisième formation effectuée et ainsi la réalisation du cursus total Fondations + Médecine Chinoise + Expertise.

Des questions ? Book un call zoom avec Helen

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